Así te avisa tu cuerpo que estás demasiado estresada

estrés | Shutterstock

El estrés, sin duda, es el malestar del siglo XXI, que además está repercutiendo en la salud del 60% de la población, según la asociación Americana de Medicina.

El estrés puede provocar diferentes graves enfermedades, por lo que se ha vuelto de vital importancia, cuidar la carga de trabajo bajo presión que ejercemos en el ámbito que sea.

Hay diferentes áreas que ataca el estrés. ¡Te contamos!

CEREBRO

Los efectos del estrés repercuten en éste órgano con migraña, insomnio, vértigo y más.

CORAZÓN

Las arritmias pueden aparecer cuando hay demasiado estrés, además de embolias e hipertensión.

ESTÓMAGO

La digestión puede alterarse con el estrés, por lo que podrían aparecer la colitis, gastritis, estreñimiento e intestino irritable.

EMOCIONES

El estrés puede dañar tu salud mental de diferentes formas: depresión, ansiedad, irritabilidad, pánico y muchos otros síntomas.

¿Tienes alguno de estos síntomas por estrés?

 

 

 

 

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