Snack saludable para reemplazar el antojo de galletas

Snack saludable para tener energía | Instagram: _m_linstant_565

Seguramente te ha pasado que para el desayuno -o cena- tienes antojo de galletitas o algo dulce. Este tipo de alimentos contienen cantidades exuberantes de azúcar y además, no contienen ningún tipo de nutriente, es por eso que vamos a contarte de una receta súper fácil, que sirve para reemplazar este antojito, de snack post workout y también como lunch para tus pequeños: energy balls.

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𝗖𝗔𝗥𝗥𝗢𝗧 𝗖𝗔𝗞𝗘 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗬 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗦 Has the carrot-cake-everthing-fever reached you already? 🥕 Cause it definitely settled down in my kitchen. And I have the feeling, it’s gonna stay until Easter 😂 After the carrot cake granola of last week, these bliss balls are mini carrot cakes in a healthy snack shape so you can bring them with you whatever your weekend plans are. On my side, I’ll just enjoy them at home as I’m hosting not 1 but 2 workshops this weekend. So excited! Have a fantastic Friday lovelies 🧡 Love, Anita. 𝗥𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲 for 16 balls * 2 medium carrots, grated * 1 cup (250ml) rolled oats * 3/4 cup (190ml) almonds * 3/4 cup (190ml) hazelnuts * 1/4 cup (60ml) shredded coconut * 1 tbsp chia seeds * 1/2 cup (125ml) almond milk * 1/3 cup (80ml) soft dates * 2 tbsp coconut oil * 1 tbsp ground cinnamon * 1/4 tsp ground nutmeg Blend everything in a food processor until dough is formed. Roll into bite sized balls. Keep refrigerated up to 1 week. Enjoy whenever you want 😉 💫 . . . .  #energyballs #blissballs #carrotcake #easterrecipes #snack #healthysnack #snacktime #healthyrecipes #healthyfood #feedfeed #f52grams #veganfood #veganrecipes #vegetarian #wholefoods #glutenfree #superfood #fitfood #foodtographyschool #foodblogger #breakfastnbowls #swissblogger

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NECESITAS: 

-3 tazas de chabacanos secos

-1 taza de nuez de la india

-3 tazas de coco rayado sin azúcar

-2 cucharadas de miel de abeja

-Pizca de sal

-Coco para cubrir

PREPARACIÓN:
  1. Hidrata los chabacanos y nueces de la india en agua hasta que se cubran por completo.
  2. Espera 30 minutos hasta que suavicen
  3. Tira el agua
  4. Coloca el resto de los ingredientes en un procesador de alimentos o pica con un cuchillo finamente. (Debe quedar una mezcla pegajosa y manejable)
  5. Con tus manos, forma bolitas del tamaño de una pelota de golf
  6. Empaniza las bolitas con el coco rallado
  7. Guárdalas en en refrigerados hasta que las vayas a consumir y ¡listo!

¡Te van a a encantar! – Y a tus hijos, también-

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