6 increíbles propiedades del lychee que tal vez no conocías

¿Ya lo probaste? | Shutterstock

Bajo una piel gruesa, rugosa y roja se encuentra el lychee, una fruta muy pequeña y dulce que refresca a cualquiera.

Este fruto originario de Asia sólo se puede encontrar en México durante el verano, específicamente en los meses de junio y julio.

 

Además de delicioso, el lychee es muy nutritivo y aquí te decimos 6 increíbles propiedades de este fruto que tal vez no conocías.

  1. Es muy bajo en calorías, ya que solo aporta unas 66 calorías.
  2. Es una gran fuente de vitamina C
  3. Interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes
  4. Aporta una gran cantidad de potasio
  5. Se concidera como una fuente de calcio
  6. Son una gran fuente de vitaminas del complejo B

 

Disfruta de esta fruta sola o en ensaladas. ¡Te va a encantar!

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