5 alimentos que inflaman tu vientre

Conoce la razón por la que te inflaman | Shutterstock

Así como hay alimentos que ayudan a desinflamar nuestro vientre, como ciruela, existen otros que nos inflaman y nos hacen sentir pesadas.

Estos alimentos hay que consumirlos con moderación, sobre todo si no queremos sentirnos hinchadas y con gases.

Pera

Aunque es deliciosa y tiene múltiples beneficios a la salud, la pera puede provocar inflamación en los intestinos.

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Sal

La sal siempre se tiene que ingerir con moderación, ya que puede provocar hinchazón por la retención de líquidos.

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Cerveza

Esta bebida puede hacer que te sientas pesada y con gases; así que es mejor tomarla con moderación.

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Garbanzo

Los garbanzos son muy difíciles de digerir para nuestro cuerpo lo que causa fermentación bacteriana, gases e inflamación en el vientre.

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Coliflor

Aunque aporta muchos beneficios a la salud, la coliflor tiene azúcares que el cuerpo no puede digerir, lo que provoca los molestos gases.

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